Ich hab schon so viel probiert. Warum sollte es diesmal klappen?
Weil du bisher immer nur am Plan gearbeitet hast. Der Plan war selten das Problem. Wir gehen an das Muster darunter, an den Grund, warum du in Woche drei aussteigst. Das ist der Teil, den bisher keiner mit dir angeschaut hat. Und du merkst früh, ob es greift: Der Meilenstein liegt in Woche drei, nicht am Ende der vier Monate.
Ich hab doch gar keine Zeit. Dann bin ich noch mehr mit Kochen und Training beschäftigt.
Das Ernährungs-Framework läuft in deinem Alltag mit, du kochst nicht extra für dich. Dein Training wird auf deine Ziele und deinen Alltag angepasst. Die meisten Frauen bei mir verbringen hinterher weniger Zeit mit dem Thema, weil das Rätselraten wegfällt. Du weißt, was du tust, und musst nicht abends noch eine Stunde recherchieren, ob es das Richtige war.
997 Euro. Das ist viel Geld.
Lass uns ehrlich schauen, worum es geht. Ist das Geld gerade wirklich knapp, oder ist es eher das Gefühl: so viel für mich selbst? Wenn es das Zweite ist, dann ist genau das der Punkt. Sich immer hinten anzustellen ist das Muster, um das es hier geht. Wenn es das Erste ist: Ratenzahlung ist möglich, und es gibt das Solo-Paket für 397 Euro.
Ich bin bestimmt zu anstrengend. Was, wenn ich wieder einbreche?
Dann bist du genau richtig. Einbrechen ist kein Ausschlusskriterium, es ist der Grund, warum es dieses Programm gibt. Ich arbeite mit Frauen, die schon mehrfach abgebrochen haben. Was ich brauche, ist nicht deine Perfektion. Es reicht, dass du dich meldest, wenn es wackelt, statt still zu verschwinden.
Ich glaub, ich bin einfach uncoachbar.
Diesen Satz höre ich öfter, als du denkst, und er kommt fast immer von Frauen, die sehr wohl coachbar sind. Sie hatten nur bisher Programme, die am Symptom gearbeitet haben. Wenn dir dreimal derselbe Ansatz nicht geholfen hat, sagt das etwas über den Ansatz.
Woher weiß ich, dass du mich wirklich verstehst und das nicht einfach der nächste Plan ist?
Weil ich denselben Alltag habe. Alleinerziehend, ein Kind, dazu mein eigener Job. Ich weiß, wie es ist, wenn du dich abends fragst, wann du das eigentlich unterbringen sollst. Und weil ich als Mentaltrainerin an dem Teil arbeite, den ein Plan nicht abdeckt.
Muss ich mich beim Training filmen?
Nein, das ist freiwillig. Die Videoanalyse ist ein Angebot im Personal-Paket. Wenn du magst, filmst du eine Übung und schickst sie mir, dann bekommst du meine Rückmeldung zur Ausführung. Das ist der schnellste Weg, eine Technik sauber hinzubekommen. Und wenn du dich nicht filmen willst, lässt du es einfach weg. An deiner Begleitung ändert das nichts.
Was passiert, nachdem ich die Fragen beantwortet habe?
Ich lese deine Antworten selbst, auch das Freitextfeld. Danach melde ich mich persönlich bei dir und wir machen einen Termin aus. In dem Gespräch geht es zuerst darum, wo du gerade stehst. Ob wir zusammenarbeiten, entscheiden wir am Ende gemeinsam. Wenn ich merke, dass es bei dir gerade nicht passt, sage ich dir das.
